Queda de cabelo pós parto pode ser tratada com aplicação de vitaminas do couro cabeludo

Queda de cabelo pós parto pode ser tratada com aplicação de vitaminas do couro cabeludo

Um dos momentos mais importantes na vida de uma mulher é a gestação e parto, para muitas essa é a realização de um sonho de vida. Mas, apesar de ser um marco, nem tudo são flores. As alterações hormonais que o corpo sofre no pós-parto atingem a saúde e força dos cabelos e assim, muitas mamães sofrem com a queda de cabelo no pós-parto, principalmente no período de amamentação. A perda dos fios pode começar por volta dos três meses após o nascimento do bebê. “Durante esse período, os fios entram em fase catágena e telógena e a queda pode ser intensa. A amamentação pode agravar o que se caracteriza como eflúvio telógeno”, explica Carla Nogueira, dermatologista da Mais Cabello, clínica especializada em tratamentos e transplantes capilares no Rio de Janeiro.
Para diminuir os impactos dessas intensas alterações hormonais, a aplicação de vitaminas no couro cabelo pode ajudar bastante. Mas atenção, o uso de Finasterida é contraindecado nesse período de gestação e amamentação. A infusão no couro cabelo deve ser feita com autorização médica. “Esse complexo vitamínico tem que ser manipulado de acordo com as necessidades do paciente. Após a devida avaliação personalizada, o especialista pode dosar todas as quantidades de nutrientes e vitaminas que cada caso demanda”, finaliza a dermatologista.

Dica: Como usar vestido midi

Dica: Como usar vestido midi

Estamos iniciando uma nova estação e nada melhor que ficarmos de olho nas tendências mais quentes para a primavera/verão para já ir escolhendo nossas peças preferidas. Uma das que mais gosto para esta estação são os vestidos, pois eles tornam a produção do dia a dia mais simples, mas sem perder a elegância para os dias em que temos compromissos e precisamos estar mais arrumadinhas.Para se inspirar e já ir reservando seus queridinhos para esta nova estação, separei dicas especiais para você ousar mais e se aventurar a usar mais vestidos este ano.

Como usar vestido midi no dia a dia

Os vestidos midis são ótimos para produções mais hi-lo. Para isso, use tênis esportivos ou casuais, já que permitem mais conforto e nos possibilitam fazer tudo o que queremos sem sofrer. Se você não gostar de tênis, outra opção é usar sapatilhas que combinam super bem e dão um ar um pouco mais clássico, mas sem perder o conforto.
Como usar looks midi

Como usar looks midi

Como usar vestido midi no trabalho

Os vestidos ganham outra cara quando usados com scarpin e vão muito bem nos ambientes mais formais de trabalho. O bacana é que existem muitas modelagens lindas e que podemos variar a vontade.

Como usar looks midi

Combinando seu look com os acessórios

Para arrematar a produção, nada como acessórios matadores. Aqui vale apostar em brincos e colares para deixar as composições mais elaboradas. Se você está com dúvidas de como fazer isso sem perder a mão, a Amaro fez um vídeo com dicas incríveis e que, com certeza, vão te ajudar a combinar seus vestidos e acessórios nessa primavera/verão. Olha só!


Como escolher a roupa certa para ir à academia

Como escolher a roupa certa para ir à academia

Vocês sabem que estou em uma pegada intensa de exercícios e com esse estilo de vida, uma das coisas que me preocupa bastante é escolher roupas adequadas para realizar os treinos. Com a moda fitness em alta, muitas opções aparecem a todo instante e que nos deixam loucas para ir à academia no dia seguinte, não é mesmo? Mas você já se perguntou se existe algo que precisa ser levado em consideração na hora de escolher essas peças?

Os principais critérios que pesam nessa decisão dizem respeito a possibilidade que a roupa tem de não comprometer os movimentos durante as atividades físicas e que possuam tecnologia capaz de regular a temperatura do corpo, auxiliar a circulação e outros benefícios, além da estética.

Como escolher a roupa certa para cada atividade?

A categoria de exercícios físicos que você irá praticar é determinante para escolher a roupa fitness. Quando os exercícios são aeróbicos ou mais dinâmicos, como a dança, o ideal é que as roupas sejam mais firmes, para passar mais segurança durante a prática. Aqui também é importante escolher tecidos que deixem sua pele respirar. Um shorts ou calça legging são ideais e para completar o look use um top reforçado e um tênis.

Amaro Fitness

Já se você deseja praticar yoga ou alongamentos, é possível optar por roupas de tecidos mais leves e modelagens mais largas. Aqui a ideia é se sentir confortável para realizar os movimentos.

Tipos de peças fitness

Além da estética, uma roupa para academia deve permitir que você alcance os resultados almejados. Porém existem diversas opções no mercado e é normal ficar em dúvida sobre qual é a melhor opção. Separei algumas opções para vocês, dá só uma olhada!

Legging

Essa é a opção mais popular e atualmente está longe de ser uma opção básica para os treinos. Por ser extremamente confortável, a peça é curinga e pode ser utilizada em qualquer atividade física. Recortes, transparências e até estampas a fazem sair do lugar comum e ajudam a compor looks maravilhosos.

Amaro Fitness

Calça

Conforto é tudo e as calças bailarina e de moletom são ótimas pedidas e vão bem em atividades físicas tanto quanto as leggings. Por ser uma peça mais despojada, ela é mais indicada para exercícios que não exijam movimentos repetitivos.

Amaro Fitness

Short

Ele é uma ótima opção para quem não gosta de malhar com calça. Os mais curtos ajudam a modelar o corpo de pessoas com pernas finas e longas, pois possui o efeito de aumentar o volume.

Amaro Fitness

Macacão

Esta é uma opção para quem não tem medo de ousar no look da academia. Isso porque os modelos mais justos evidenciam mais as curvas do corpo, além de oferecerem mais segurança para a realização de exercícios que necessitam uma movimentação maior ou em alta velocidade.

Body

Essa é uma peça que está muito em alta e até mesmo saiu das academias para às ruas em versões mais elaboradas. Mas para a prática de exercícios, a indicação é para quem faz ballet, ballet fitness e outras modalidades de dança.

Amaro Fitness

E aí, vai escolher qual peça para ir à academia hoje? Conta mim nos comentários!


4 formas de usar calça jeans com estilo

4 formas de usar calça jeans com estilo

Existem algumas peças-coringa no guarda-roupa de toda mulher e a calça jeans e uma boa camiseta são itens que não podem faltar. Existem atualmente inúmeras modelagens que tiram as produções do óbvio e o que era para ser um basicão, se transforma em um universo com inúmeras possibilidades.

Uma das dicas mais importantes na hora de escolher sua calça jeans feminina é se atentar à modelagem e lavagem da peça. Mesmo que todas elas sejam skinny, um rasgado aqui ou uma cor mais escura podem te ajudar a variar as opções de look.

Para te ajudar a se inspirar e tirar suas calças e camisetas do armário, separei 4 maneiras para você usá-las com estilo. Vem ver!

1) Calça jeans com camiseta branca

Esse é um clássico e por apresentar um visual bem limpo vale investir em acessórios poderosos como bolsas, brincos e colares. Com a vibe dos tênis mais chamativos também vale apostar no seu modelo favorito para deixar a proposta mais interessante.

Looks com Jeans Amaro

2) Calça jeans com suéter

A primavera só começa em setembro, mas nem por isso significa que as temperaturas vão aumentar o suficiente para nos despedirmos dos suéteres que tornam qualquer look em uma versão mais arrumada do nosso amado pijama. Aqui vale fazer sobreposições com camisas e camisetas mais compridas ou até mesmo deixar que ele seja a estrela da vez ao lado de um bom jeans.

Looks com Jeans Amaro

3) Calça jeans com blazer

Quem disse que jeans não combina com o escritório está completamente enganado. Os looks com calça skinny e calça jeans flare são excelentes para transitar no meio corporativo de forma elegante, mas sem ser formal demais. Com a combinação de uma camisa e um blazer, a produção fica pra lá de elegante e super profissional.

Looks com Jeans Amaro

4) Calça jeans com camisa

A combinação de calça jeans com camisa dão um toque sofisticado a qualquer produção do dia a dia. Vale aqui apostar em acessórios chamativos quando elas forem de tecidos lisos e cores neutras ou também usá-las de modos não convencionais com botões abertos, dobras estratégicas e outros truques podem fazer toda a diferença para que a produção não fique careta.

Looks com Jeans Amaro

Escolha a modelagem certa

É importante lembrar que nem sempre seu tipo de corpo pode ficar bom com determinadas modelagens de jeans. É claro que não existe uma regra específica e o que importa é se sentir bem e bonita. Por isso, minha dica é ir testando várias modelagens e ter as suas favoritas para poder compor looks que sejam a sua cara. Abaixo coloquei alguns exemplos para você usar como guia nas próximas compras:

Jeans Flare

Looks com Jeans Amaro

A modelagem começa justa na coxa e vai abrindo a partir do joelho. Esse é um modelo muito democrático e que cai bem em todos os tipo de corpo. A dica na hora da compra é ficar de olho no comprimento da barra, pois deve cobrir praticamente todo o sapato.

Jeans Boyfriend

Looks com Jeans Amaro

Esse modelo de calça traz o cavalo e a cintura mais baixos e possui uma modelagem mais larguinha. É uma opção mais despojada e pode ser usada com as barras dobradas e é um ótimo combo com camiseta branca.

Mom Jeans

Looks com Jeans Amaro

Cintura alta, modelagem reta e tecido mais rígido são as características principais desse tipo de calça. Para criar looks mais modernos e não parecer, literalmente, uma mãe dos anos 90 use peças mais justas na parte de cima.

Jeans Cropped

Looks com Jeans Amaro

Esses modelos deixam os calcanhares à mostra e são ótimos para as mais baixinhas. Aproveite e combine sua cropped com blazer e um mocassim no ambiente de trabalho e um salto alto para sair com os amigos para a balada. É arraso certo!

Como dá para ver, o jeans combina com basicamente tudo. Até mesmo as suas camisetas de banda ou lisas ficam ótimas e podem compor looks para lá de interessantes com a escolha da modelagem certa.


Tênis com saias ou vestidos aliam conforto e versatilidade para a nova estação

Tênis com saias ou vestidos aliam conforto e versatilidade para a nova estação

A mistura de clássicos tem se tornado constante no mundo da moda. Hoje não existe mais essa de compartimentar peças, ou seja, o que é do ambiente mais formal, como as saias, fica lá, paradinho e intocável, e o que é do ambiente casual/esportivo, como o tênis, fica do outro lado, também imaculado. Há alguns anos tenho percebido que a mistura entre esses dois universos tem se tornado ainda mais viável e fashionista.

Desde 2014, com o saudoso e icônico estilista da Chanel, Karl Lagerfeld, apresentou sua coleção de alta costura e apostou nos famosos sneakers para compor a coleção mais sóbria e social, as barreiras entre os dois mundos caíram por terra. Hoje, vale tudo para estar bonita e confortável ao mesmo tempo e a combinação saia e tênis é ideal para isso.

Dessa forma, para facilitar a sua escolha a respeito de como usar esse tipo de look, separei alguns modelos de saias e vestidos midi que podem combinar perfeitamente no seu dia a dia. Aposto que você deve ter um deles em seu armário!

Saia Jeans

O jeans é uma peça coringa do guarda-roupa, mas não precisa vir apenas como calça. As saias jeans são ótimas companheiras do dia a dia e com tênis mais baixos ou até mesmo os de plataforma são ótimas opções para um dia de trabalho que vai direto ao barzinho com as amigas.

Saia Lápis

Esse modelo de saia antes era destinado aos ambientes mais formais e precisavam vir acompanhados de saltos ou sapatilhas. Porém, como vivemos tempos de outros amores, o tênis veio para dar um ar mais despojado, mas nem por isso menos sério às produções com a saia lápis. Modelos mais baixinhos são ótimos para usar sem pecar em nada para os sapatos de salto alto.

Saia de Tule

As bailarinas modernas que se cuidem, porque ao invés da famosa sapatilha, os tênis vêm com tudo para acompanharem essas saias mais delicadas. Para não ficar com cara de boneca, vale combinar com tênis mais pesados e esportivos, bem ao estilo Chanel. Outra opção são os tênis com cano alto, no estilo botinha. Não tem como errar com tantas opções, não é mesmo?!

Tenis com saia e vestido Amaro

Saia de Renda

Eu sou totalmente a favor das combinações improváveis e a saia de renda com tênis é uma delas. Uma ótima opção é apostar em modelos que trazem tecidos e elementos mais rústicos, como a palha e a corda, tipo sisal. 

Saia plissada midi

Esse modelo é um clássico e é muito comum encontrarmos as fashionistas em semanas de moda usando o combo saia plissada + tênis. Esse pode ser esportivo ou mais casual e deixam qualquer mulher confortável e com uma pegada mais contemporânea.

Vestido Midi

Outra opção para as fashionistas de plantão são os vestidos midi com tênis. Da mesma forma que as saias, essa combinação vai super bem com modelos de tecidos leves, como o algodão, bem como para tecidos mais grossos, como o tricô. Agora que o outono está chegando, vale a pena investir em modelos mais pesados e com golas e incrementar a produção com tênis esportivos ou no estilo plataforma. Vale até mesmo compor um look balada com essa pegada, porque ninguém merece ficar com os pés doendo e não poder se divertir com os amigos até o dia raiar.


MODA FITNESS – COMO MALHAR COM GRANDE ESTILO

MODA FITNESS – COMO MALHAR COM GRANDE ESTILO

Malhar com grande estilo é o desejo de toda mulher, não é mesmo? Mas, nem sempre é fácil fazer uma combinação perfeita de peças da moda fitness, que possa proporcionar conforto e bem-estar.Para te ajudar, listamos excelentes dicas, que vão facilitar bastante a sua vida na hora de escolher a melhor roupa para treinar, e assim optar por um look para arrasar dentro e fora da academia. Confira!

Melhores peças para malhar

Nada melhor do que se sentir bem e confortável para fazer aquele treino diário, não é mesmo? Para malhar, há diversas opções de vestimenta que podem deixar o seu exercício muito mais agradável.

Use uma legging confortável

A legging é um clássico da moda fitness, pois esse tipo de peça combina com qualquer outra, seja camiseta, top, ou até mesmo o moderno top cropped.Além disso, há leggings para todos os gostos, já que ela pode ter cor única, ou ser estampada, e possuir estilos mais discretos ou mais chamativos. Assim, é possível escolher o que mais se adequa ao seu gosto.

Se inspire em camisetas com frases divertidas

As camisetas com frases divertidas são uma grande tendência para este ano, já que esse tipo de peça de roupa pode proporcionar inspiração, e assim animar ainda mais os seus treinos.Assim, essas camisetas estão tomando conta das academias, com o seu modelo leve e alegre. Então, procure uma tshirt que tenha a frase que mais agrada ao seu estilo, e comece a usá-la, dessa forma você vai arrasar no seu treino.

Escolha o tênis ideal

Existe um tênis ideal para cada tipo de exercício, seja para corrida, para malhar, ou para realizar qualquer outro esporte. Então, opte pelo calçado indicado para musculação, e escolha o que seja mais confortável.Assim, os seus exercícios físicos ficarão mais agradáveis, e você proporcionará mais cuidado e saúde para o seu corpo, já que é necessário ter cuidado com o mesmo para não prejudicá-lo.

Aposte nos shortinhos

Essa é a aposta ideal para aqueles dias de calor. Além disso, os shortinhos conseguem ser bastante confortáveis e estilosos, já que existem modelos e cores para todos os gostos.Então, escolha o short que mais se adequa ao seu estilo, e se sinta mais segura e bonita ao praticar o seu exercício, com essa maravilhosa peça da moda fitness.  

Invista no top

Os tops são uma excelente opção de moda fitness para quem deseja ousar com a barriguinha de fora, ou fazer a composição dessa peça com camisetas leves e confortáveis.É possível também combinar o top com leggins e shorts. Então faça uma boa composição de cores e estilos, e arrase na sua academia.  

Aposte no macacão

Que tal ousar um pouco na hora de fazer o seu treino? Apostar nos macacões são uma boa opção já que essa peça de roupa consegue modelar o seu corpo, e deixá-la ainda mais sensual.Além disso, o macacão é bastante confortável e facilita bastante a movimentação do seu corpo na hora de treinar a musculação. Assim, essa se torna uma boa pedida para compor o seu look.

Invista no top cropped

O top cropped é uma peça de roupa fitness bastante moderna, e tudo indica que será uma grande tendência para 2019. Além disso, ela é capaz de proporcionar bastante estilo ao seu look.Há diversos estilos de top cropped, ficando fácil encontrar algum que combine com o seu, podendo ser liso ou estampado, e discreto ou chamativo. Por isso, esse estilo de blusa fitness já se tornou o queridinho da mulherada.

Opte pelo moletom nos dias de clima frio

Você sabia que pode utilizar o moletom para compor o seu look, e mesmo assim ficar na moda? Isso porque essa peça de roupa continua sendo uma grande tendência. Além disso, nos dias de temperatura baixa, o moletom pode ser um grande aliado, para te proteger desse clima frio, e tornar os seus treinos muito mais aconchegantes.

Faça uma mistura de cores

Apostar na mistura de cores é uma grande tendência para este ano. Então não tenha receio de mesclar cores como vermelho, verde e amarelo, e até mesmo tons de neon.  E fuja do usual preto e branco, e de cores como o cinza.

Dicas para escolher a melhor roupa para malhar

Há diversos tipos de roupa que são consideradas as mais adequadas para malhar, com tecidos confortáveis e que facilitam a movimentação do seu corpo, de forma a tornar esse momento muito mais aconchegante e agradável, e melhorar os seus resultados durante o treino.

Use peças que facilitam a movimentação do corpo

Nada melhor do que usar uma roupa que consiga facilitar a movimentação do seu corpo na hora de malhar, não é mesmo? Então opte por peças confortáveis, que possuem uma boa modelagem.

Escolha um tecido mais confortável

O tecido da sua roupa é um item que afeta bastante a sua performance na hora de malhar, já que existem diversos tipos que conseguem absorver o suor durante o treino, e que proporcionam elasticidade para facilitar a locomoção.

Aposte em roupas que realçam as suas curvas

Que tal impressionar todos a sua volta, realçando as curvas do seu corpo? Então escolha roupas que valorizam a sua beleza, para que consiga arrasar durante os treinos na academia.

Opte sempre pela praticidade

Usar roupas que sejam desconfortáveis e impedem o seu rendimento na academia torna o seu treino bastante desagradável. Então, sempre que puder, escolha peças que proporcionem praticidade.Assim, o resultado dos seus rendimentos vão melhorar, e as chances de você conquistar aquele corpo malhado, serão bem maiores.

Invista na sua segurança e no seu conforto!

Não perca tempo, e use as nossas dicas para compor o seu visual na hora de treinar, utilizando roupas práticas e confortáveis, que conseguem facilitar a sua locomoção, e assim melhorar a performance na academia.Além disso, opte por roupas da moda fitness que façam você se sentir bem. Assim, o momento do seu treino se tornará mais prazeroso.Guest Post Barbell Brasil