Gente eu sempre fui de me exercitar, tenho um excesso de energia que preciso queimar, ou fico chata e quando vejo,  estou acabando com inquietude comendo… Então é fato: preciso sempre malhar para colocar pra fora qualquer estress e excesso de energia que tenho. E mais: sou movida a música! Para tudo! Cozinhando, malhando, com os filhos, para escrever aqui no blog (agora estou escutando Ana Carolina e Seu Jorge)…. E quando era mais nova, até para estudar o rádio estava ligado!

Então estou sempre atualizando playlist para nao enjoar. Então fiz uma seleção com minhas músicas preferidas para malhar no momento. Quem quiser se inspirar é só da play e sair para correr e/ou caminhar.

Beijos e nao esqueçam: movimentar-se sempre!!! 

Você vai querer ver esses também!

Publicitária, blogueira, empresária, mãe, mulher, irmã, filha, dona de casa. Mais? Clique na bio e conheça um pouco mais de mim. Beijos.